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稍微专业一点地接触有关孩子的心理健康教育的问题，我是从七年前参加班主任心理健康教育培训开始，而真正与学生进行沟通触动我去主动关注孩子的心理健康的发展问题，应该是六年前我所上的一节心理健康课——“我是谁”。
实例1（三年级）：我是谁——正确认识自我，悦纳自我
在这节课例中，我发现许多的学生不能正确认识自我，悦纳自我。具体表现为自我认识自我评价过高或偏低，导致过度自我或自信心不足甚至自卑等现象。
心理健康《我是谁》这节课，我和学生一起来认识自我。问自己十次，二十次“我是谁？”然后无记名在一张纸条上写下自己是一个什么样的人，每人写下五到十条优点和缺点。然后把所有的纸条都集中在一起，再任意从中抽取一张来宣读，让大家来猜猜我是谁？并现场采访一下被猜中的感受，如此循环反复。在采访的过程中，许多同学说被别人猜中觉得自己很倒霉，而个别同学则认为很高兴。
猜中和猜不中，被别人猜中觉得自己很倒霉，而有的同学则认为很高兴。说句实在话，这是我没有预设的现象。出现这种效果的原因是孩子们没有正确认识自我，悦纳自我。当被别人猜中认为是一件倒霉的事，他认为别人看出了他的缺点，觉得没面子；被别人猜中认为很高兴的的究竟是什么原因呢，难道说他就能悦纳自我了，我不知道孩子心中的答案。我想这节课的意义就更加不一般了。我深知作为老师我应该正确引导每一位学生正确认识自我，悦纳自我，给自己一个适当的评价，树立起学习和生活的信心。于是，我扮演记者，采访了被猜中而高兴的同学，他的回答令我惊讶“因为有人了解我”。他的回答似乎让我有了“柳暗花明又一村”的感觉，顺着孩子的回答，我引导学生去体会被人了解的好处。接下去我们师生共同讨论交流，从使学生认识到自我认识与他人认识是否相一致的问题，并引导学生必须从多方面来认识自己。学生在正确认识自我的基础上，给自己一个适当的评价，然后再给自己拟定一个适当的目标，不久，人人都体会了到成功的喜悦，从而树立起学习和生活的信心。对于自己的优点、缺点一一分类，对自己满意的，不满意的；我能改变的，不能改变的；不能改变的该怎么办？——接受自我。经过一段时间后，学生基本能正确认识并悦纳自我，身心得到健康的成长。
实例2（五年级）： 聆听学生的真情告白——日常生活中的心理扭曲
有一天，有一位妈妈特意找到我跟我说 “伍老师，你帮帮我吧，帮我救救升升吧。在家里，我们只要一管他，他就抓着自己的头往墙上撞，说死掉算了……”说着，妈妈潸然泪下。我小心地问：“他这样的表现有多久了。”“一个多月了。”
面对家长的坦诚，对我的信任，我意识到自己工作的疏忽。想想，平时自信、快乐的升升最近的确是有些过于兴奋，原来他是一直在掩饰自己在家的失落啊！我有些自责，原本最近也发现他在班上喜欢故意提高说话的声调，或者在有些场合尖叫一下，我简单认为他是引起别人注意罢了。但怎么就忽视了他的异常的原因呢。
我开始反思追寻他生活的影子，升升的父亲是一名火车司机，平时的学习和生活主要是靠卖菜的母亲照顾。我找到了他谈话，一起感受了他母亲每天卖菜的辛苦后，接着，试探着说：“升升，你知道吗？你妈妈很担心你？”
是吗，他的眼神告诉我他不信。
“真的，妈妈很担心你，很心疼你。”我示意用手敲了敲自己的头。他的眼神开始闪烁，低下了头。
“她老是说我这样不好，那样不好，说如果我不听话，就不要我了。”
“所以你就撞墙吗？”
“他是我妈，连她都不喜欢我，我不如死掉算了……” 他侧过身子哭喊着。
我明白了，一个10岁的孩子面对母亲对自己的过高期望和管制，他不理解，他也没有办法理解，他只有情绪对抗，封闭自己，甚至用极端的“撞墙”搏取母爱的。渐渐地“死”成了他威胁的戏法，因为只要这样，妈妈就不会再批评他，甚至说不要他了。
“升升，你知道吗？昨天妈妈哭了。她说见你撞墙，真的很心痛，很担心你。”
“她要求你听话、对你发脾气，那都是因为希望你好好学习，长大不用像她那样辛苦啊……”
“我知道，妈妈每天卖菜很辛苦，妈妈还想做豆浆来卖，说想多挣些钱……”
“好了，别让妈妈再担心你了。回家告诉妈妈，你错了，好吗？”
“恩……”
谈话后，升升妈妈也表示要多关注升升，鼓励他。渐渐地，她看到了一个快乐、向上的升升。
其实学生在心理健康方面的许多障碍并没有被普遍被认识和悦纳。许多的家长因为担心教师不得当的教育言语中伤，甚至看不起自己的孩子，在教师面前往往选择的是帮孩子“护短”。部分老师也把孩子出现的种种不良好的行为，简单地归结为孩子调皮、家庭环境不好等。但作为班主任我们必须清醒地认识到心理障碍给青少年的教育带来的困扰。在孩子的心理问题加剧的教育现实下，在专业的心理师资相对匮乏的现实下，作为一名班主任，用我的心灵去关注每一个孩子，去维护他们健康的心灵。愿我们班主任在伴随学生的健康成长而不断成长。